Energie managen statt nur Zeit managen
Dein Körper arbeitet in 90-Minuten-Wellen. Plane tiefe Arbeit in Hochphasen, Routine in Tiefphasen. Beobachte eine Woche und teile, wann du am schärfsten bist. Abonniere, um unser Tracking-Sheet zu bekommen.
Energie managen statt nur Zeit managen
Atmen, Wasser, kurzer Blick in die Ferne, Strecken. Zwei Minuten reichen, um Konzentration zurückzuholen. Welche Mini-Pause wirkt bei dir am besten? Kommentiere und inspiriere andere Selbstständige.